上瘾是怎么回事？(2)

有压力了抽烟，事情顺利了抽烟，发呆抽烟，思考还是抽烟，即使知道抽烟对身体健康有危害，依然不停的抽。
手机不离手，有事没事都盯着手机，刷完抖音刷微信，刷完微信刷微博，各个APP流连忘返，好像也没多大意思就是放不下，该学习了又看眼手机，该干正事了还是想看手机，什么兴趣爱好都渐渐丢了，越来越多的时间花在了手机上，晚上熬到睁不开眼，还是放不下手机。
……
以上举一反三对号入座，我们是成瘾者吗？

二、那么，为什么会上瘾呢？
“成瘾者往往通过上瘾的形式满足他们在现实世界里无法满足的需求，或者逃避内心深处的伤痛与困境。”
短短一句话，落在每个人身上都是千钧之力。
每个个体的心理困扰，需要满足的需求，内心的伤痛都不会是一样的。
但是，当被心理困扰束缚住导致对某样东西上瘾，不论是谁，上瘾的伤害都会一直持续，哪怕觉察到了想逃离想摆脱，通常都难以如愿。
成瘾，是心理层面的问题。
想要戒瘾，同样需要从心理的角度出发去解决。
在线心理咨询服务，翻译最新心理咨询文献，引进西方前沿咨询技术、理论、流派、
#上瘾#