宝宝每次吃饭都要看动画片，不答应就不吃，家长该怎么办呢？(2)

核心观念是：尊重、体验和规则，适合一岁以上的孩子。
纠正的错误习惯有：追喂、不坐餐椅、吃饭时玩玩具、看电视、玩手机、抱喂、强迫进食等。
不包括：挑食、扔饭、扔餐具、吐食物、吃饭不专心、吃得少、生病没胃口、自己不会吃、零食吃多了不吃饭等等。
“饥饿疗法”也并不是单纯地饿孩子几顿这么简单，有一套方法和原则。饥饿的刺激能促使孩子明白吃饱的含义，不仅可以改变孩子对吃饭的兴趣，保证他每次吃到足够的量，保障孩子的生长发育。而且还会养成他集中注意力做事的习惯。
03“饥饿疗法"具体应该怎么实施呢?
吃饭时没收所有玩具、音乐盒，关掉电视、故事机，消除一切干扰吃饭的因素。让孩子坐自己的餐椅。给孩子提供适合他年龄的合理分量的食物，用孩子自己的餐具盛放好。能自己吃饭就自己吃，不会自己吃就大人喂。吃饭前告诉孩子，我们从现在开始要认真吃饭了。你可以选择吃或者不吃，但是如果不吃，就要到下顿才能吃东西了。可以用一个孩子看得懂的计时器来设定一次吃饭的时间。告诉孩子规定时间一到就要收掉所有食物。反复强调几次，孩子表示确认后，可以执行下一步。让孩子安静吃饭。孩子可能哭闹、不服从，家长要保持耐心。在规定的时间里不要发火和责骂孩子。规定时间到后，和孩子确认下，我们这次吃饭时间到了，要把食物全都收走了。然后在孩子的注视下把食物收走、倒掉。或者当孩子表示同意下桌时也可以让他下来。到下一次加餐或正餐中间不能给任何食物。
尤其是母乳喂养的妈妈，不能额外给孩子增加吃奶的次数，以免孩子通过吃奶来弥补饥饿的感觉。如果孩子吵闹要吃东西，就和他重复吃饭前定的规则并拒绝他。下一顿饭开始仍然重复上述步骤。
04用“饥饿疗法”多久可以见效?孩子会不会饿出毛病?