生物钟：调配身体，功能强大，还和DNA相关，重要至极！

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大家好，我是舒宜昂。今天我们来聊一聊生物钟。（文章最后有我个人对文章重点的总结，赶时间的话可以直接跳到最后面看总结。）
大家是否每天都早上起不来，迷迷糊糊过一天，无时不刻想要睡觉，或者想着晚上要早点睡，但是到了晚上却异常兴奋，睡不着，只想起来嗨。我敢说，现在很多人的状态是这样，或者是时不时就会往这种趋势去。我们经常听到说这是我们的生物钟在起作用，导致我们不得不保持这种状态，那么到底什么是生物钟呢？

生物钟是能够在生命体内控制时间、空间发生发展的质和量，是生物体生命活动的内在节律性，由生物体内的时间结构序所决定。属于一种生理机制。目前对生物钟的研究已经成为了一门学科，比如时辰生物学、时辰药理学和时辰治疗学等新学科。这对生物学的基础理论研究起着促进作用，在医学上拥有重要的意义。
生物钟这个名字听上是和时间有关，再加上我们平时和作息时间联系起来说，可能都只是觉得生物钟只是和时间有关。但事实上是，生物钟功能强大，作用广泛，只是我们平时不曾发觉而已。所以不要被名字所迷惑，生物钟的功能还是很神奇的。生物钟主要有四种功能，分别是提示时间、提示事件、维持状态和禁止功能。我们一个一个来讲。

提示时间
这个功能是最早被发现和我们平时了解最多的，也是命名的根据。我们会通过昼夜来感受时间，而生物钟根据昼夜不同，也会提示我们，让我们意识到什么时间该做什么。所以当太阳升起，我们会自然醒来，夜晚来临，我们会困想睡觉。