生物钟：调配身体，功能强大，还和DNA相关，重要至极！(2)

我们身体中各种功能调节和器官发挥自己的作用都是各自有时间的，所以一天二十四小时下来，大家都靠着生物钟分配了属于自己的时间，到了时间就自己开始工作。

不过生物钟并不是固定的，而是波动的，也会随着我们的身体变化来调整。就好像我们到了不同时差的地区的时候，我们的身体还适应着原来的时间，需要倒时差。所以我们要调整生物钟来调整作息，就是这个原因。
其实身体周期性的东西也都是由生物钟起作用，比如女性每个月都会有的。
提示事件
比如我们看到了东西或者是我们在做事情的时候，我们就会调动忆块（就是部分记忆），把相关的记忆都展现在脑海中。还有当我们看到某个人或者某些东西的时候，我们就会联想到对这个人有话要说，有事要交代，或者是联想这个东西可以帮助我们去做一个还未完成的事情。

这种功能其实就是调动记忆来完成一系列事件，提示我们看到什么去完成相关的事情，同时生物钟还为我们串联起了记忆中关于某件事物的零散碎片，当然只是提取我们所需要的那部分关键记忆而已，从而让我们更高效处理眼前的事情。
维持状态
当我们在一天的生活中或者是工作中，需要我们去完成某些事情，会打乱我们的生物钟“安排”的作息，比如加班熬夜之类的事情，这种时候生物钟需要发挥作用，调节你的状态，让你适合你所做的事情，而不是按部就班地让你继续按照平常的习惯来运作。