饮酒不过量就没事？医生忠告：这4类人尽量做到“滴酒不沾”(2)

饮酒有“最安全”的饮用范围吗？

酒精是能够让人上瘾的物质，尽管有的人对于自己的饮酒量有一定的掌控，但是喝酒的人自己所认为的不过量往往未必真的不过量。
根据官方组织的建议，每天摄入的白酒量不应该超过一两，啤酒量不应该超过一瓶。但是许多人摄入酒精的量远远大于这个标准，哪怕“少喝一点”都比这个标准摄入更多。
关于饮多少酒才算“适量饮酒”，最佳的答案还是0ML。只要酒精下肚，对身体即可造成伤害。且随着饮酒量增加，健康风险也随之骤增。

酒后做这5件事会让身体更糟糕，看看你做过吗？

1.酒后服药
在患上某些疾病时，本身就需要先针对疾病展开治疗，此时严格禁止喝酒。而部分人患病后依然喝酒，身体受到损伤，如果喝酒后还马上服药，可能威胁到患者生命安全。
因为部分药物和酒精物质容易反应，带来不良后果。因此，切不可酒后马上服药。

2.睡电热毯
酗酒会影响到体温调节功能，会增加热量的流失，因此在喝酒之后容易出现瑟瑟发抖的现象，这种情况下一定要做好保暖工作。
还得注意的是，保暖重要但尽量别使用电热毯取暖。皆因在喝酒之后本身血管会扩张，心率以及新陈代谢的速度就会加快，血压也会升高，很容易诱发心梗以及心绞痛。