在水中做,会不会比较舒服有效?(2)
2023-05-20 来源:飞速影视
3、在水中练瑜伽,相当于控制体重,变相减肥
在水中瑜伽后,由于体表散热的刺激和浮力压力刺激,可反射性地调节体脂分布,使之向皮下转移,促使脂肪合成,形成一层很薄的脂肪层,使女人形体线条变得柔韧和谐。
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还有一点就是,除了在水中进行瑜伽,在海边瑜伽也是很不错的体验哟,最大的效果就是:愉悦心情。
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面对无限广阔的风景,心情都开阔舒缓了很多,还有就是这边都是柔软的沙子,瞬间感觉不怕摔了,所以,你懂得,以前做不来的动作,似乎,也没那么难。
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