妈妈长期练瑜伽，对家里的小孩影响有多大？(2)

第三也是最重要的就是会运动，喜爱运动。这一点很多家长可能觉得没什么所谓，但是我觉得对现在的孩子来讲真的很有必要，因为现在已经与从前不同，一切都是那么便利，一切都是那么高科技，不论是为了身体健康，还是心理健康，运动都是很有必要的。
小密就非常喜欢和孩子练瑜伽，即使她的动作不标准，但是看他们那么认真的做着这一招一式，真的是非常的软萌可爱。

孩子体式详解：
做简单的鸽王式
1：坐在地面上，右脚在前，左脚在后脚背贴地；
2：右脚向回勾，脚心贴近大腿根；
3：双手撑在两边的地面上，身体向后仰。
大人在全面做手倒立，整个画面贴心有爱。

舞王式详解：
1：两个人面对面站着，做准备动作；
2：向后抬起同一侧的只脚（小孩右脚，大人左脚）；
3：双手拉着抬起的脚，身体向前倾，两个人面对面看着很有意思。