《浪姐3》衍生节目上线，芒果台硬塞俩小鲜肉，网友吐槽出奇一致(2)

第一期已于二十二日正式上线，率先亮相的有五位姐姐，分别是阿雅、赵梦、于文文、蔡卓妍、钟欣潼。

除了五位参赛的姐姐，首期《突袭训练室》还请到了三位男嘉宾。
一位是三季《浪姐》的舞蹈总监阿Kenn陈琦沅，另两位则是来自《名侦探学院》的小鲜肉文韬和石凯。