真爱的7个特征(3)

这反映了人们的对于真爱的一个误区，就是往往过于强调爱的意愿问题，而忽视了爱的能力问题。
有时候，在一段关系中你感受不到爱，不是因为 Ta 不愿意爱你，是 Ta 没有能力爱你，或者说，Ta 能给出的爱只有这么多了。可能是他们的成长经历中也没有得到过很好的爱，压根就不知道什么是爱；或者他们本身的性格局限，内在是匮乏的，拿什么去爱呢？
也许我们把爱想得太简单了，它不是本能，也不是人人都拥有的，相反，健康的爱是一种人格的能力，需要投入、需要持续学习，对人格有较高的要求。
但没办法好好爱我们的人也并非十恶不赦，他们不过就是普通人罢了，因为是普通人，所以有这样那样的局限性，包括可能还没有完全拥有爱的能力。
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真爱常常伴随着痛苦
浪漫爱情的幻想往往让人相信，如果遇到真爱，我们就不会痛苦，会一直处于幸福的状态。所以当人们在关系中遇到一些困难，或者感觉到低落——第一反应这是缺乏爱的表现，该换个对象了。「豆瓣劝分小组」里有 36 万个分手大师在这里为人们出谋划策：「不分手还留着过年吗？」
但事实上，即使是真爱，在过程中依然要面临很多痛苦。当童年创伤在关系中浮现、当人们为了保护自我的脆弱而用恐惧支配依恋、当出现想要彻底改造伴侣的企图时，冲突就出现了。
我们误认为爱的感觉和需求消逝了，但这只是过程中必须的一部分，真爱在困难中茁壮成长。

▷ 《苦月亮》
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但爱和虐待绝对不能共存
有必要区分的是，虽然真爱存在痛苦，但却绝对没有虐待。虐待有控制性，是一个人为了达到自己的目的，带有恶意地伤害。如果一个人动手打了 Ta 的伴侣，就绝不能说是爱 Ta 的。有时候，虐待不只是身体上的，精神虐待更加隐蔽。
下面是几种是不太容易被察觉的精神虐待：
◍ 情感操控：利用你的弱点（通常是情绪化）进行嘲讽、攻击，贬低你的自身价值。让你觉得你的想法和感受并不重要，怀疑自己的理智。
◍ 拒绝直接沟通：施虐者面对问题只会闪避，一语不发，于是，你进入一个话不多但言辞闪烁、让人觉得不安的世界。