2019年12月号山西晚报封面人物——高思恩：独臂姑娘的苦难辉煌（附视频）(8)

程教练对她进行了简单的测试——短跑100米，尽管是零基础，但速度还不错，程教练觉得她运动底子不错，很有潜力。当奶奶询问收费情况时，程教练说：“您放心，这个孩子，我会全心全意地教她，不收一分钱！”
20天后，高思恩便被太原市残联推荐参加山西省第九届残运会，程教练给她鼓劲儿加油：“放心吧，你肯定能拿前三名。”程教练还全程陪伴，一路呵护。令人欣喜的是，在那一次残运会上，高思恩获得了200米、400米金牌，两个第一。
之后，高思恩一直跟追随程教练，活跃在大大小小的田径竞技赛道上。与此同时，省残联也为高思恩配备了专业教练，助力她在全国残疾人田径锦标赛上取得更好成绩。
“她的训练要比正常人艰难很多，由于左臂先天残缺，她既要保持身体平衡，又要快速摆动右臂来提高跑步速度，这一点很难。”程教练解释说，训练中，需要通过举杠铃来增强核心力量，正常人是两手托举杠铃，但思恩不行，一手托举，需要再找到一个支撑点，不服输的高思恩通过琢磨，成功举起了杠铃。90公斤的杠铃把脖子压出了肿块，她也没有掉过一滴眼泪。
“体育训练苦，很多孩子喊苦喊累，思恩从来不抱怨，总是默默坚强地承受着各项训练强度。”程教练说，他也从未见过思恩像别的女孩一样撒娇，即便是取得一些成绩，高思恩也从未骄傲，从未“膨胀”，就连她担任二青会火炬手，程教练都是从别人口中获知。程教练说，思恩就是这样一个低调不张扬的人。
10年来，她读高中，上大学，再到研究生，时代新人讲演、照顾日渐年迈的奶奶，但是在多位教练悉心教导和鼓舞下，她从没有停止过训练。
今年10月，在全国残运会赛场，高思恩只进行了一个月的训练，还要照顾80多岁的奶奶。她心里想过，这会不会是自己最后一届全国残运会。
当经历了圣火点燃后，她的心情不一样了。当她有了时代新人家人的祝福和期许，她的想法也不一样了。
高思恩的长项是100米、200米和400米，这次要冲800米项目，是教练临时决定的又一个新的挑战。
高思恩说：“跑800米，战术很重要，刚开始我跟跑第三名，到一定阶段，我觉得自己还有实力，就开始跟跑第二名，到最后100米，我奋力追赶，拼尽全力冲向终点。”
最后100米是她毕生难忘的又一次体验，她使出了最后一丝力气冲刺。以至于越过终点后，呕吐不止，脸色煞白。
想想那“玩命”冲刺的100米，高思恩说，我把教练、奶奶、领导、老师和“时代新人之家”的家人们的所有的嘱托都叠加在一起，爆发了最后的全部力量，“实现了自我突破，超越了训练水平。再次证明意志力和精神的重要性。未来，继续加油。”