今日小满|被风吹过的夏天(4)

夏季气温不断升高，人们往往喜爱用冷饮消暑降温。冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症，饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。
忌心焦

小满时节，人们易感到焦躁不安，中医有云：“风火相煸”，心理学家称之为“情绪中暑”。此时，要注意调适心情，保持精神愉快，避免抑郁、焦虑、生气等情绪。

小
满
诗
意
《小满》
[宋] 欧阳修
夜莺啼绿柳，皓月醒长空。
最爱垄头麦，迎风笑落红。