来“姨妈”脏吗？被讽刺的月经羞辱怎么破？(7)

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与其一个人默默承受，不如发出声音，找到“同盟”，让自己从外界获得力量。要知道，现在已经有越来越多的人在公众平台表达自己对月经的态度和立场。
2015年的伦敦马拉松比赛中英国女孩基兰·甘地便未使用卫生巾，让经血随意流淌；
还有明星会公开穿上“卫生巾”礼服；

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可见，摆脱月经耻辱，我们从不是孤军奋战。
3、提高预判能力，做好应对准备
预判能力就像是人生的导航系统，可以帮我们提前规划好路线，让我们更从容不迫地面对与月经有关的事情，甚至在公众场合也能拿回主动权。
可以先从刻意练习开始：
设想生理期的你遭到嘲笑，然后在无人的地方，保持严肃的表情，大声斥责：“不许笑”；
设想在没有准备的情况下，月经突来，列举出在不同场合可以求助的对象，以及求助措辞；
设想在别的女孩因为月经遭受霸凌时，如何在保护自己的前提下帮助对方……

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这不是多此一举，也不是杞人忧天，当你预判的场面越多，越会心中有底。而且，勇气真的可以练习。
如果你或者你的孩子，正因月经耻辱而困扰，那就试试上面的方法，让勇气和办法同行！
一个人的力量可以忽略，大家的力量却如滚滚江河，希望在我们共同的努力下，下一代女孩可以光明正大地谈论月经，远离月经耻辱！
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策划：M T
作者：问心浅笑
编辑：雪梨
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