中国智慧24节气|大暑(2)

——大暑*养生——
俗话说，冷在三九，热在三伏，大暑节气就处在三伏天中的中伏阶段，三伏天是自然界阳气最盛之时，《黄帝内经》说到“春夏养阳，秋冬养阴”，所以三伏天也是冬病夏治的最佳时间。夏季五行属火，与心相通，暑热来临，人容易烦躁不安，出现疲劳、胸闷、睡眠不好、头痛、心悸等症状。对于心血管疾病患者而言，更需要注意调护。多喝水、多吃苦味食物、少动肝火是大暑节气最简单也是最有效的养生方式。
——大暑*这一年——
这一年的夏季，我们的城市经历了太多的阴雨连绵，几乎忘记了“晴”为何物，暑热甚至成了偶尔才上演的插曲，如今大暑如约而至，也许有些酷热难耐，但是夏天不就是应该酣畅淋漓的感受太阳的炽热，感受高温的洗礼吗？因为只有走过挥洒汗水的夏，才会迎来硕果累累的秋，不是吗？！
进入“大暑”节气
大范围雨水又将到访
昨晚省内部分地区已经出现降水
今天白天会扩大到全省
其中鞍山、抚顺可达中雨
大连、丹东小到中雨
其他城市小雨或雷阵雨
预计局部伴有雷电、短时强降水等
强对流天气
所以大家出行要带好雨具
户外活动要注意安全

虽然雨水给出行
增加了一点儿麻烦
但却是消暑降温的好手
午后相比昨天降温2—6℃
全省最高温全部回到30℃以下
在26—28℃之间
风力方面，南风北风都有
最大风力普遍在3—5级
雨下起来时会比较清爽
是一个不热的大暑节气

本周日
全省大部分地区仍有阵雨或雷阵雨
局部伴有大风、短时强降水、
冰雹等强对流天气
但雨水送清凉
暑热被雨水浇灭
周日全省大部的最高气温
仍不到30℃
按现在的预报看