6年了，每年一本“管理”手帐，我终于让“生活的节奏"尽在掌控中(5)

《东京女子图鉴》中，主角用手账作为采购备忘录。
演化到现在，手账的类型非常丰富：有专门为家庭主妇准备的“妈妈手账”，除了日程外还添加了花费开销记录，优惠券整理等功能；
还有专为学生设计的“学习手账”，除了每日的学习时间安排外，还会有期中复习等页面。还有美食手账、阅读手账、电影手账、旅行手账等等等等！
最重要的是，手账的设计和用途有明确的科学依据！
第一，它符合苏联昆虫学家柳比歇夫的时间管理法。
科学家柳比歇夫独创了一种“时间统计法”，鼓励大家记录每个事件的花销时间，通过统计和分析进行月小结和年终总结，以此来改进工作方法、计划未来事务，能提高对时间的利用效率。
手账的设计，就是让你清晰了解自己一天的时间都花在哪儿了，促使你制定计划并落地实施。

花友@上弦明月半 女儿做的时间安排手账
第二，它符合日本脑科学家的记忆法。
科学书《记忆的常识》里写到：“图像对于记忆帮助很大，结合反复联系，更有助于形成长期记忆。”
手账就是促使作者充分利用图片图形对工作、生活以及学习进行总结和计划。

花友@小米粥~ 自己做的时间计划手账
再插播一则小故事：
日本最具影响力的网络公司GMO集团创办人熊谷正寿，据说就是靠手账逆袭的，他写了本书，叫《记事本圆梦计划》。
熊谷正寿是一个高中就辍学的穷小子，二十一岁在记事本写下圆梦计划，十五年后实现了自创公司股票上市的第一个梦想，他说：
“迈向成功之途的首要步骤在于立定明确的目标，然后将你的梦想以及圆梦计划写进记事本里。为了不让梦想过了一段时间就被遗忘，一定要让它变成自己的一部分。
不论走到哪都将记事本带在身边，让化成文字的梦想或目标，寸步不离地跟著自己，如同身体的一部分，将梦想变成可以渐次实行的步骤。”