中年以后，远离这3种人，以免陷入内耗(2)

阿强想给儿子一个完整的家，奈何女人整天争争吵吵，孩子也生活在恐惧中。阿强妥协后选择了顺其自然。离婚时，离婚证上阿强的脸上被他的女人抓得稀烂。
离婚后的阿强并没有消沉，趁着下班后的时间努力创作，深耕写作。在筹备近一年后，阿强在网上发表自己的第一本小说。
后来又发布了几本长篇小说，直到改编成电视剧。
这些年阿强跟我们聊天时常说的一句话就是：“非常感谢他老婆的选择，使他远离伤害，有时间去做喜欢的事，治愈自己，活好自己。”
不禁想起《无声告白》中的一句话：“我们终其一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”
深以为然！
那些经常打击你的人，甚至让消沉的人，只会一点点掏空你的精神支柱，让你堕入无尽的黑暗与深渊中。
我们保护自己的唯一方式就是与这类人作别，尽快从不健康的关系中挣脱出来。
学会肯定自己，坚持自己，不被对方影响，好好爱自己，活出自我精彩。

02，远离身边经常向你诉苦的人

不知你是否听过著名的“马纳姆效应”？
举个例子，跟着别人打哈欠就是最典型的例子。
人类内心世界本就不够坚定，并常以别人的言行作为参照物。当受到环境暗示时，就容易引产生连锁反应，于是跟着别人打哈欠就产生了。
当别人把负面情绪传递给你的同时，也会捎带上负能量，随之影响到你的生活。
爱诉苦的人，总是会带着“情绪垃圾”向别人传递。靠近这类人，不仅会影响到自己的心情，还会让原本风平浪静的生活变得苦闷不堪。
只要条件允许，只要自己内心不爽，他们会在你耳边一直诉苦下去。与这类人的每一次接触，无异于一次煎熬。
最近我被失恋的老李缠上了。
早上还没有起床，电话就来了，一接通就是碎碎念，搞得一整天心里郁闷得很。
中午刚端起碗筷，一通电话尽是吐槽这些年对那位女人的付出，我连喜欢吃的梅菜扣肉都难以下咽，只因为会联想到那个满嘴污秽的女人。