“爱情陷阱”——为爱情寻死觅活，说的是不是你？

爱情甜蜜让人向往，却也有不少人为情所困，甚至在感情失败的时候寻死觅活，严重影响了正常生活。我们常把过分投入爱情中的人戏称为“恋爱脑”，你或许会好奇——从心理学的角度上，“恋爱脑”是一种正常现象吗？为什么分手会如此痛苦？以及，频繁的恋情失败会给人带来无法逆转的影响吗？这一篇文章中，我们就与你聊聊“爱情”这件小事。
或许...人人都是“恋爱脑”
当我们“下头”的时候，回忆自己在爱情中的诸多表现，总觉得自己当时表现有些“恋爱脑”，因为自己当初的“愚蠢”行为而后悔不已。事实上，恋爱中的“失智”也是有脑科学的根据的。

2021年4月，美国Scripps研究所的研究人员发表于《Nature》的一项研究从“遗忘”这一概念出发，以生物化学角度为“恋爱失智”这一现象提供了解释。遗忘分为永久性的和暂时性的，能够帮助大脑管理记忆（因为记忆实在太多了）。在该研究中，研究人员发现了神经生物学机制会引起恋爱中的人产生短暂的遗忘。这是因为，在大脑中存在一个由多巴胺神经元介导的短暂遗忘的记忆抑制，多巴胺神经元的激活可能会造成一些记忆的暂时遗忘。而在恋爱中，我们会大量分泌多巴胺，一些记忆就被短暂抑制，让一些原本的常识判断变得模糊，理智出走。这为恋爱中的“智力下降”提供了解释。
不过，这些常识性的记忆其实并没有消失，只是短时间内无法被检索。随着时间流逝，当它们能够重新被检索时，这部分被短暂抑制的记忆就随之恢复清晰了。当我们多巴胺分泌减少，从恋爱中“下头”，理智就会随着被抑制的记忆恢复而恢复。由此看来，爱情使人盲目是真实存在的心理现象，“恋爱脑”是每个人都难逃的“爱情陷阱”。
恋爱不仅伤心，更伤脑
除了“短期失智”，爱情给我们带来的另一种情绪波动或许来源于分手。我们常说分手会伤心，但是从心理学研究表明，恋爱的失败最伤的不是心，而是脑。
伦敦大学学院Fitzgerald实验室2011年的研究中，脑神经科学家通过大脑扫描发现，人在沉迷爱情时兴奋的区域，和吸食海洛因时兴奋的区域是一致的。刚谈恋爱时就和刚吸毒一样，大脑的奖励神经被打开，反复释放快乐激素多巴胺，推动我们天天跟爱人黏在一起，也就是我们所说的上瘾。可在分手以后，大脑依然希望得到多巴胺的奖励，但现实条件却不再允许了，这就好比瘾君子没了毒品一样，大脑神经会激励你做各种傻事，比如拼命给前任打电话，酒吧买醉，甚至找一夜情。而且分手以后，大脑里控制疼痛的系统也被激活，能影响到心脏、消化和免疫系统，心痛的感觉，就是这么来的。由此可见，因为爱情寻死觅活只是大脑确实受到了“伤害”，是正常的反应，会随着时间的流逝而逐步恢复，不必太过焦虑。