这种食物被誉为“补气血黄金菜”(2)

那么，回到开头的问题，为什么山药是补气血“黄金菜”呢？因为山药含有丰富的营养成分，具有多种功效，可以满足人体多种需求。而且，山药的做法也非常简单，大家可以根据自己的口味和喜好进行调整，享受美味又健康的山药美食。

最后，我想说的是，健康饮食是长寿的关键，希望大家能够注重饮食健康，选择更多的健康食材，让自己更加健康、长寿。