《可塑的我》：有这么一本书，可以带我们遇见更加闪亮的自己

如果你现在正处中年期，是不是感到事业遇到了瓶颈，前途一片茫然？而如果重新开始，又感叹现在无论做什么事情都为时已晚？自己的事业和生活好像一下子就能看到头了，对未来没了把握，没了方向，日复一日地重复着平淡，开始在不满足自己的状态中焦虑、彷徨，感觉自己的余生也就这样了？
答案是否定的。
也许有人会说，道理我都懂，但就是没改变，或者说不知道如何改变。
那么，就让我们来看看《可塑的我》这本书里是怎么说的吧。

《可塑的我》这本书，作者陈婕君，北京壹源心理健康中心联合创始人，波士顿精神分析研究生院毕业，美国麻省心理咨询师，曾任麻省综合医院精神科助理研究员、波士顿心理治疗中心咨询师。执业时间14年，被壹心理评为2017年中国最具影响力50位心理学家之一。

这本书还有一个副标题《自我发展心理学的35堂必修课》，作者从心理学的角度，分析如何自我发展，如何进行事业管理，遇到困难时如何重塑生活等方面，告诉我们在人生的每个阶段，都有重新发展自己的潜能！

比如，人到成年中期，也就是成年之后，中年之前的这个阶段，大约39到50岁的时候，身体开始出现衰老迹象，健康遭遇红灯，对事业上的成就所带来的满足感没有期望的多，夫妻之间感情疲倦等。这些林林总总，使中年期的人们感到身心疲惫，压抑，有种无力感。
那么，我们该如何解决呢？
在埃里克森看来，成年中期，需要解决两个核心问题：繁衍与停滞，寻找人生意义。
本书从五个方面来探讨：
一是成年中期，有什么新的人生任务？
当人步入中年，一段关系或一份工作变得不能满足个人的自我实现的需求时，就要想办法对自己的人生角色重新定义或转换。
重新定义或转换不是说让人直接辞掉工作，除非自己的经济能力或其他能力允许这样做。
重新定义或转换时要经过深度的自我反省，寻找出新的生命意义感的可能性，然后做出放弃旧角色投入新角色的决定。能顺利完成这些转变的人，会对生活产生一种全新的热情并找到新的生命意义感，也就不会陷入中年危机。