齐鲁早报｜2022年应偿还国家助学贷款免息；山东再发高温预警(9)

粽”有千般美味，食用科学讲健康

“粽”有千般好，莫要吃太饱。粽子主要以糯米为原料，糯米中淀粉、脂肪和升糖指数较高，糖尿病患者、心血管病患者、老年人、儿童和肥胖人士都应少量食用，为了你的完美身材，像包粽子一样，将你的肥肉五花大绑。粽子粘度高，易引起消化不良，普通人多吃也容易积食，食用时可适当搭配富含蛋白和膳食纤维的食物，如果蔬、蛋奶等，既助消化，又均衡营养。
初夏品三鲜，应季而食更养人