帆船的战术训练，分段配对练习和兔子快跑练习(3)

训练过程说明
3分钟起航的程序。指定一条帆船作为领头帆船。领头帆船在20秒起航信号发出时起航，其他帆船按照正常时间起航。领头帆船遮盖后面帆船，后面帆船通过干扰等手段打破遮盖，获得领先位置。后面帆船取得了领先位置后，它就成为领头帆船，并开始遮盖其他帆船。

训练注意事项
不要忘记战术预想。要考虑有利的航线，但是要记住遮盖对手比扩大领先位置更加重要。当帆船落后时，帆船与领先者展开的迎风转向可能是有益的。如果帆船在每次的迎风转向中都比领头帆船做得好，那么每次转向帆船都能够获利。如果估计绝大部分后面的帆船将在起航线的右侧航标附近起航，那么领头帆船也应该在起航线右侧航标附近起航。这时要忽视起航线有利的端点。

分段配对练习和兔子快跑练习，你都了解了吗？这两个需要团队配合的训练，能让你迅速在比赛中找到有利的航线，以及有效地提高遮盖技术，让你轻松应对帆船比赛。