异地恋分手后还能挽回吗(5)

如果对方对你还有一点情愫，当你说出这些话的时候，他心也就软了，最起码不会像电话中对你那么绝情。
安抚好他的情绪之后，你们就需要进行一场深入的交流了，当然，这次沟通还需要你来主导。
引导对方说出他最近的情感动态、他的遭遇、他的想法、他的诉求、他为什么要分手、他真正想到的到底是什么。
这个才是推动关系修复和发展的基本动力。

其实很多人在感情中都不会表达自己真实的想法和需求，只会用愤怒和争吵这些极端的方式来保护自己、中伤对方。
比如我们在被伴侣忽略的时候，内心感受到的明明是难过和悲伤，可是表达出来的却是指责和谩骂，我们明明希望得到对方的关注，可是说出口的话却总是在把对方推远。
你不是X光机，对方也没有透视眼，只有好好沟通和真实表达才能最大可能的降低你们之间的鸿沟。
其实吵架也是一种沟通方式，因为吵架必然是矛盾暴露出来了，这个时候摆脱掉情绪宣泄，顺藤摸瓜很快就能找到你们的问题所在，也能摸到对方对这段感情的需求点和期待点。
找到这些之后，你才知道接下来该如何去改变。
3、解决问题
在了解对方想要分手的原因之后，接下来你要做的就是针对问题解决问题。
把对方所在意的问题列出来，给出双方期待的解决办法，然后进行折中，制定出双方都能够接受的解决办法。
比如对方容易疑神疑鬼，在你不回复他消息的时间里，他会胡思乱想，他期待你能够及时告诉他你现在在忙什么，但是你有时候可能因为工作来得比较突然，没有额外的时间告诉他你要忙什么，那你就可以提议在忙完之后一定第一时间先回复他的消息，让他安心。
虽然他的期待你不能百分百满足，但你给出了你的解决办法，如果他能接受，那么你们这个问题就解决了。
这个沟通协商的过程一定是你主导，从找出问题到解决问题。