李玟去世，我们对抑郁症还有太多偏见和误解(5)

就如同新冠病毒一样，人类对于抑郁症最务实的态度是：做好与之长期共存的准备。
正如王立铭所说，人类对抗抑郁症还有很长很长的路要走。甚至有可能，我们虽然在局部取得了某些进展，但是在整个战场上，我们至今都还没有走在正确的道路上。
即使在这个科学昌明的时代，当一个抑郁症患者就医，医生拿出的很可能只是一份极其粗糙的调查问卷，他只能根据患者最近心情如何、饭量和睡眠时间有没有变化、有没有自杀的念头等来作出疾病诊断。
王立铭就此认为：“人类对精神疾病的理解和定义还停留在上古时代，还没有能力把一种疾病严格地定量化、物质化、直接关联到某个可以深入研究的物质基础上去。”
那么，我们如何与抑郁症长期共存？
最重要的当然是医学的持续进步。2019年3月，Spravato获得了美国FDA的批准正式上市，这是30年以来，第一款上市的全新抗抑郁药，用王立铭的话说就是：人类渴望一种全新的抗抑郁药，特别是作用机制全新的抗抑郁药，实在已经等得太久太久了。
不过，时至今日，关于抗抑郁药是否有效这个问题一直都存在着争议。
在科学彻底能解决这只“黑狗”之前，我们还可以做什么？恐怕还是抵抗偏见。
停止对抑郁症患者的标签化，让什么脆弱和精神不强韧的偏见见鬼去；让抑郁症患者敢于对同事和朋友说出自己的真实感受，而不是陷入无边的耻辱感；为抑郁症患者创造积极就医的社会环境，而不必担心被歧视和被污名化。
所谓抵抗偏见，这当然也包括患者本人。作为全球最知名抑郁症治疗专家之一的保罗·吉尔伯特曾说过：“抑郁的目的在于迫使你停下来弄清楚自己是谁，将走向何方。它要求你给自己定位，这虽然痛苦，却是产生转变的驱动力。”