心理咨询师145条语录(3)

21、说话语速很快的人，常常带有一种神经质似得焦虑。因为TA在童年时讲话总是被大人打断，以至于不快点把话说完就会担心没有机会表达。
22、家长会对孩子说所谓"对的话",却没有什么效果.我们称之为"废话"。没有效果的事情停下来就是进步,心理学强调让我们只做"有效的。
23、在恋爱中做到2点可以避免很多麻烦。1、不爱我的，我不爱。2、如果你爱上一个人，就要做好失去TA的准备。
24、有时候设立一个理想却没有动力去实现。是因为没有把理想和实现后的情境感觉联系到一起。光强调努力是没有用的。一个年轻人减肥成功难道仅仅是为了健康？！微信和陌陌的成功难道应仅仅是因为通信？！

25、很多时候特别欣赏一个人，是因为从对方身上看到了自己的影子，欣赏TA不过是自恋的另一种表现形式。
26、家长喜欢把最在乎的期待让孩子背负，这是把双刃剑。孩子可能在充满愤怒的时候下意识用家长最在乎的方式“报复”家长。诸如：差成绩、早恋、离家出走。
27、可怕的不是焦虑和抑郁本身，而是对焦虑和抑郁情绪的不了解，往往会让人夸大心理问题的严重程度，从而进入到一个恶性循环。
28、随着高考成绩的放榜,也许又有一些家长开始拼孩子。 其实不必把所有期待都放在孩子身上,那只能说明父母逃避自我进取的责任。马云,王健林从来不拼孩子,他们拼自己!
29、不要相信约会对象"她最近很忙","她要陪闺蜜","她要加班"诸如此类的烂理由。她只是觉得你吸引力不够而已。如果你是她崇拜的电影明星,她会在第一时间赴约。
30、把好的感觉同某一事物相联系的方法是在不强迫的情况下，这也是改变人行为的最有效的方法。例如你强迫孩子学习，却从来不强迫孩子怎么玩儿。结果我们都能想到。
31、成绩、性格、家庭、交际、言语表达、道德、文体等因素撑起孩子的自我认同感。如果家长一味只强调成绩，就相当于只用一根柱子做支撑，随时还有坍塌的危险。