坏情绪的“连锁反应”：我们都是踢猫效应的一环

#成年人都把坏情绪藏哪了#

生活中，我们难免会遇到“糟糕”的事情，或因别人的一句话、一个眼神、一个动作而令自己陷入悲伤、愤怒、抑郁、沮丧等状态中。
可当这些坏情绪出现时，不是你在掌控它，而是它在影响你。你所有的冲动、狂躁、暴怒等都由它在指使你，让你暂时失去理智，伤害他人也伤害自己。
1.愤怒的大虎
大虎最近觉得特别累，许多工作一时积攒在一起，已经连续加班半个月，孩子小虎正在小学二年级，功课一塌糊涂，必须要父母辅导才能完成。
白天和同事讨论方案，因为意见不合吵了几句，大虎心中怒气未消。
下班后辅导小虎数学时，明明是简单的加减乘除运算，讲解了好几次，儿子还是算错，他渐渐感到烦躁，极其不耐烦地让儿子重算一遍，结果依旧算错。
此时，大虎已经完全失去了耐心，想起白天工作与同事的争吵，怒火一下被点燃，一巴掌狠狠扇了过去，小虎哇了一声哭喊起来。
「怎么回事，刚刚还好好的，怎么突然就哭了起来？」
在厨房洗碗的妻子阿莉听到孩子的哭声连忙停下手中的活走到房间。
「连这么简单的算术都不会，我怎么会有你这么差劲的儿子。」
大虎对妻子的询问置之不理，操起从阳台上找到的衣架边打边骂。小虎心里很委屈，一直哭喊着向爸爸求饶。
「孩子这么小，不会就多教几遍，用得着打他，难道你一打就会啊。」
阿莉对大虎怒吼，从他手里夺走衣架，制止他继续打孩子。
「慈母多败儿，就因为你这么溺爱他才成现在这样子，这长大以后还得了。」
「孩子不是你生的，当然不会心疼。你整天忙着工作，我呢，除了工作还操心家务和孩子的事，而你辅导一下功课就只会打骂孩子。」
「我累死累活不也是为了这个家，在外面受气就算了，回来还要受这窝囊气。」
「什么叫窝囊气，孩子教不会就让你觉得窝囊了，你倒是有志气，整天忙得见不到人，也不见得你升职涨工资，见鬼去吧... ...」