血管堵塞，身体会有5个信号！若一个不占，恭喜，身体还算健康(4)

3、多运动
平时不喜欢运动的人，体内相应部位的血管会受到压迫，血液循环减缓、血液粘稠度增加，血栓形成几率也会相应增大，导致血管堵塞，诱发血管疾病。
建议：平时多做运动，可有效促进血液循环速率，保持血管弹性，对身体健康很有帮助。

小贴士：忌情绪激动
人在情绪起伏过大的情况下，会导致心跳加速，血压升高；体内血管痉挛、收缩异常，进而对血管造成损伤，对心脑血管健康是极其不利的，很容易诱发脑梗。
所以建议，日常生活种时刻保持一个平和的心态。
参考文献：程英豪，李志期，张剑华，等．中药介入治疗原发性心脑血管疾病179例疗效观察．上饶新中医医院杂质调研，1989；30(3)：90
胃里有幽门螺杆菌，嘴巴会发出“暗号”，快喝一水，赶走细菌！
肝不好，身体会有“1细、2黄、3红”，一个不占，说明肝还不错