散文时光｜莲池清风来，清泉心上流(2)

02.身心通畅，自然清凉

炎热的夏季，爬山最是美好，阳光一路同行，无需任何遮挡，山间清风，徐徐而来，并不会感觉热，反而气血畅通，阳气升腾，即便汗流浃背，身心亦是清凉。
有时感觉热，并非真热，而是有寒，寒气闭塞经脉，气机不通，郁而化热，此时不是以寒治之，而是以通为要，当寒气散去，气机通畅，郁热自然散去，自然清凉。

心里也是如此，当我们心中有疑虑、贪嗔、悔恨等等时，心中有堵，便有热恼，便有苦痛。
不通则痛，这是痛的根源，身心皆是如此。“痛”字里面是“甬”，甬即路也，路不通即痛，气路、血路、心路皆然。
不通体现在身上，气血不通处即痛，所谓通则不痛，痛则不通。心中之情绪过多，不能宣发消化，过去种种，藏在心中，越来越多，越来愈堵，便有苦痛，乃至痛彻心扉。

不过身体很有智慧，我们的一切感知，有时候并非是不好的，而是身体对不正之气的自身调节，是身体的自身调节，自我保护。
若有寒气，身体则以阳气与之抗衡，因此会出现热证，只是我们不知是寒在作祟，以为热才是病，反而以寒攻之，让微弱的正气，一点一点消散。
伤我们最深的，往往不是病，而是我们的无知。