“白色的谎言”真的无害么？丨心理杂货铺

编者按：中国科学院心理研究所 PsyCh Journal 编辑王日出在中科院之声开了一个杂货铺，铺子里有各种有趣的心理学百货。欢迎大家没事过来逛逛。
White lies（白谎）听起来就单纯无辜，但无害的谎言真的无害么？
白谎有时候也会被认为是“善意的谎言”，是指说谎的人意识到说真话会带来负面的影响，因而说了自认为不伤害他人的谎话。美国心理学家Bella de Paulo曾经让人们记录下自己每天说的谎言，参加实验的147人在一周中一共说了1535个谎话：大学生平均每天说两个谎，社会人平均每天说一个谎。这些谎都发生在人际交往当中，也都是些“小事”，主要可以分成五种类型：自己的感受和观点，自己的行动或计划，自己的知识、成功或失败，解释自己的行为，或者其他事实或所有物。其中谎言中关于自己想法和观点的谎话最多，其次是关于知识、成就或失败的谎话。这些日常的“小谎话”，人们并不会想很多：说之前人们不会花很多时间“编织谎话”，说的时候也不会过度担心，说完之后也不会为这些小谎话感到后悔。

说谎从形式上来讲，有四种：一种是完全虚构、二是夸大、三是半真半假、四是隐去事实。从动机出发，白谎也可以分为亲社会动机和自我保护。亲社会动机包括利他的谎言（“为了他好”），安慰剂从某种意义上来说也是一种“白谎”，因为安慰剂在很多情况下的确有效，绝大多数医生并不会告诉病人“你吃的是安慰剂”。亲社会的谎言还可能是“为了避免伤害”，比如有些人认为别人“承受不起真话”而选择说谎。另一种“亲社会”的谎言是为了维护关系，比如在某些社交场合，人们出于礼貌而没有实话实说，是为了避免正面冲突或者保护隐私。
还有一种白谎则是从自己利益出发的利己白谎。这种白谎往往是“别人没损失、但自己有好处”，比如有人可能会夸海口是为了美化形象、保存面子，还有时人们隐去事实是为了避免惩罚。有时候说谎能帮我们“获得点东西”，可能是小小的奖励、可能是短暂的快乐。比如我们可能会夸大自己的表现来获得表扬，也可能会用“不舒服”做借口来回避一些自己不喜欢的场合。有时候说谎是为了让我们自己感觉更好，“小小的谎言”能让我们保全面子。我们想在他人面前表现出“更好的自己”、但同时又要显得“诚实可信”。比如在一个实验中，人们要求投骰子，并根据点数大小获得奖励。被试可以掷三次骰子，但要报告第一次投出来的数。结果发现，不少人报告并不是第一次的结果，而是三次中最高的那次。人们“做了弊”、又没有完全说谎。“前两次是试试手气”，人们总能给自己找到借口。