“白色的谎言”真的无害么？丨心理杂货铺(2)

“白谎”可能是出于善意，但在一个谎言中从来都不只有一方：除了说谎的人，还有接受到谎言的人。从接收的一方来说，即便是很小的谎言，也会埋下不信任的种子。有研究发现，被“糊弄”的人能意识到对方在说谎。人际关系是相互的：既然你不说实话，我也没必要对你掏心掏肺。我们也很善于通过观察、推人及己：你能骗别人，自然也能骗我。那些利己的谎言的危害更大：不定哪天自己就会成为牺牲品。丧失的信誉会让人多疑，也就更难追回。一旦谎言被识破或者产生怀疑，则要推测真实情况和说谎动机，会降低沟通效率、提高沟通成本。因此常说谎的人、人际关系质量更差。实际上，经常说谎的人更爱操控他人、也更不负责，说谎让他们开始失去同理心。他们不是不在乎别人，但比起他人的感受、他们更在乎别人怎么看自己。实际上，人们很难“当面扯谎”。比如在另一个实验里，被试要在短时间内尽可能多的正确答题，自己查看答案后报告答对的数量。
当记分员同一个房间时，报告的平均对题数是4个，但是记分员在另一房间时，自我报告的平均成绩提高到了6个。

虽然谎话并不容易被发现，尤其生活中的小谎话，但是“夜路走多了难免遇到鬼”，当一个人习惯于“说点小谎”，也就会更经常说谎或者进行其他不诚实的行为。在de Paulo的研究中，人们报告平均自己每说七个谎话中有一个会被识破。即便是“小谎话”，也比说实话需要耗费更多的精力，因为人们倾向说真话，人们不用为说真话找原因，但是说假话需要理由。即便是“隐去事实”也需要耗费精力来完成，而在“无中生有”的情况下，则更要编织很多细节，毕竟说真话只要“如实描述”就可以了。另一方面，因为害怕露馅，说谎往往会让沟通更流于表面、妨碍深层次的交流。说谎有时有这样的情况：提供很多不必要的细节，但对另外一些环节则一笔带过，这是因为说谎的人担心对方起疑，试图用细节来说服对方（和自己），殊不知“事出反常必有妖”，细节最容易出卖自己。
实用主义者认为，是否要说谎，要权衡说真话或假话带来的利弊和好坏，但是人的行为并不总是出于深思熟虑，而是出于“本能”。人们天生“容易相信”，并习惯于说真话。经济行为学家曾经做过实验，即便是谎言不会给双方带来任何伤害的情况下，人们还是不愿意说“双赢”的谎言。白开水喝多了还可能“水中毒”，white lies说多了也不会真的无害。