农历十一月：俗称冬月，一年里最特别的月份，做这3件事护好阳气(3)

03宜「安静」，忌「远行」
此月三日，宜斋戒静念。十日宜拔白发，其日忌远行，不可出，宜念善天与福，去灾。
农历十一月是大雪和冬至两个节气，在仲冬时节，正是好好养阴的时候。需要安静，守神，吃太多的肉类如果调动出了我们太多的欲望，选择一两天全然吃素也是很好的，让身体和内心都更加轻松简单，身体舒服了，一个人的念头也就少了。
古人在冬至这天，「至日闭关，商旅不行」，就是要好好休息身心。没有冬眠的我们，在这段时间，至少可以给身体多一点休息。
宜念善天与福，去灾。
一个人的性命与养生有关，也与心念有关。因为养生除了养好肉身，更要养性情，心存善念，福虽未至，祸已远离。冬至当年，这是对新的一年最好的期许。
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