知乎500万人围观：学霸的努力程度可以有多可怕？(3)

还有隔壁的北大，上课前二十分钟，教室就已坐满。不少人为了能听得更清晰，还要争先恐后地抢前排的座位。

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知乎的这条帖子下，有很多这样的评论：
“没必要吧！”
“这样总感觉压力大，不幸福……”
“花大量时间，低效率做事，这能叫努力嘛？”
事实上，很多人对学习有一个误区，就是认为学习越轻松，学习效果越好。
就连不少老师也一直强调减负，认为这样学习效率会更高。
但认知心理学家们基于大量的研究，证明了一个相反的事实：正是感觉到学习更吃力时，记忆才更长久牢固。
这个研究结果，也被写入《认知天性》这本书中。
书中提到，人类的大脑天生就是懒惰的，如果不让大脑保持一定的活跃度，它就会处于待机状态，轻松学习时的大脑就是这种状态。
所以我们要适当地进行一些良性干扰，让大脑在克服困难的过程中，处于兴奋的状态，这样才有利于思维的运转和学习效果的提升。
况且，几天时间就学完别人要学一个学期的课程，怎么能叫“低效率做事”呢？
这简直就是“效率爆表”的真实写照，而如此高效的状态，很大一部分原因就来自于适当的压力和超常的努力。
你以为学霸们的生活很无趣，体会不到世界的美好和乐趣。
但你又怎么会知道，当他们顶着压力学出来，闯过一关又一关，拿到毕业证后的幸福感有多强。
所以说，“承受多少压力，就创造多少奇迹”这句话不是白来的。
我们当中的很多人，总是喜欢用“没天赋”、“我天生就笨”来给“我不想努力”做借口。他们的工作和生活状态常常是这样的：
上班稍微努力点就开始讲公平；
自己不得志就抱怨公司和领导；
下班后看几页书就觉得自己特别上进；
辛苦加几天班就担心自己会过劳死；
有点小成就就马上要享受几天，犒劳自己。
但事实上，对于很多事情，我们没做成的原因往往都是努力不够，而非天资不足，因为天资是可以通过努力优化的。
有研究发现，大脑中整合学习与记忆的区域，海马体可以终生生成新的神经元，这种现象被称为神经发生，在大脑受创恢复和人的终身学习能力上发挥了很大的作用。