为什么说钓鱼是一项讲究科学的运动,看完本文你就知道了
2023-09-11 来源:飞速影视
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钓鱼到底是不是一项运动呢?这个问题其实在不同的人眼中,认知是不一样的,喜欢钓鱼的人,自然坚信不疑,这就是一项休闲运动,但是在不喜欢钓鱼的人眼中,坐着怎么能算运动呢?
为什么认知差异这么大呢?盖因钓鱼和其他运动的烈度以及运动的区域是不一样的,比如跑步、跳绳、游泳,甚至是广场舞,运动结束之后,不说满身大汗,至少也是活动了筋骨。
钓鱼就仿佛和围棋、象棋一般,坐在那里,时不时挥舞一下鱼竿,再时不时地将鱼竿提起,很少看见有人钓鱼钓得满头大汗的。
其实,这就是一种误解了,钓鱼属于有氧运动,虽然运动量可能比不上跑步、跳绳、骑行、游泳等常规运动。
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但是,不管是户内垂钓还是户外垂钓,都能让我们充分享受户外清新空气,可以有效缓解疲劳。
在钓鱼时,需要长时间盯着浮漂,在不知不觉中,注意力高度集中,可以让钓鱼人的心理压力得到极大的舒缓。
而正常的垂钓行为,因为运动烈度不大,又能长时间的呼吸新鲜空气,尤其是长时间的日照,可以增强人体的皮肤、脏器的血液循环。
有些心脑血管病愈患者,最合适的户外运动,就是钓鱼,就是因为烈度不大,对心肺复苏效果非常不错,但是,这是正常情况下,说了正常的情况,那肯定还有不正常的情况。
长时间钓鱼,或者说长时间不科学的钓鱼,则会出现专属于钓鱼人的慢性疾病,分别是腰肌劳损、网球肘、足底腱鞘炎,那这三种疾病,分别是怎么造成的呢?
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