成年人除了疲惫还剩下什么？(3)

其实，中年危机（midlife crisis）是一个现代才出现的心理学概念，由彼时40岁的加拿大精神心理分析师埃利奥特·杰奎斯（Elliot Jaques）于1965年提出。
通过观察一些伟大艺术家的毕生创作路径，杰奎斯发现，他们35岁后要么创作风格有了很大的改变，要么直接转行，这说明人到中年，便会经历剧烈的心理波动。随后，他将这项观察延伸到普通人的身上，也发现了相似的心理变化。
杰奎斯在自己的论文中引用了一位中年病人的自述：“现在，我突然发现自己已经登临山顶，前方出现了延绵向前的下坡路——尽头虽远，却清晰可见——那就是迫近的死亡。”
由于站立在年轻和老去的中转站，中年人对时间的流逝更敏感，从而产生身份认知危机。他们会因为一些变故，诸如身体健康、亲密关系、职场迭代，而突然觉得人生茫然，甚至伴有抑郁症状。
35岁过后，年少时做过的抉择，奋斗过的时光都到了结出果实的阶段。倘若不见成效，焦虑便会以多倍速降临。
随着焦虑找来的中年危机，往往还有后悔，而构成中年危机的重要一环，就是怀疑过去的抉择，怀疑人生。
从另一个角度来理解，对过往的悔恨，也是对「可能性」的留恋。
在信息量过载的今天，每个人都看到了更大的世界，更多的人生可能。然而，这些蜂拥而入的可能性，稍不注意就会带来负面的心理暗示——“为什么我过不了这样的生活？”、“我的生活这么难，是不是因为我以前做错了什么？”、“如果那个时候不那样，我现在会不会过得更好？”......
韩裔哲学家韩炳哲在《倦怠社会》一书中指出，现代功绩社会的可怕之处在于，我们都被“我能够”、“我还能更好”所捆绑。
向左是别人的成功人生，向右是焦虑的自我悔恨，夹在这两面高墙间的中年人，往往容易忽略最重要的东西。
美国麻省理工学院（MIT）哲学教授基兰·塞蒂亚在《重来也不会好过现在：成年人的哲学指南》里说：
原则上，我们不需要一台时光机来慰藉中年充斥着的悔恨情感。我们需要做的，是遵循过去与当下的关系，调节我们看待过去的角度。
太拼的人，未必一生太平。时间终究无法倒带，挽回过去的另一种更有效的方式，便是着眼此时，此刻，此地，陪伴在身边的人与物。
3.
后浪与前浪之间