身体与神、魂、魄、意、志(3)

4、
当想到上述后，笔者连忙去翻《黄帝内经》，找“调神”的内容。

第一个找到什么呢？《黄帝内经》开讲第二篇《四气调神大论》。
啪。
当时就傻眼了。
以前我们认为这一篇是讲什么的？是讲四季如何保养身体的。
现在再看呢，哪里是那样啊，它是讲如何调养精神的！
四季，是天地阴阳气机变化呈现的四种典型状态。
我们的身体，阴阳气机变化是同样规律。
当外在气机变化时，我们体内气机变化也呈同样规律，这时，我们该如何调养精神？才能符合健康的规律。《四气调神大论》讲的是这个东西。
当明白了这一点，再去翻《黄帝内经》，一下就有了纲领，它讲的全是如何调神，所有气机的变化、经脉的变化、身体表症的变化，全部在为调神做注脚。
哎，这才科学嘛，这才说得通嘛，这才一条线捋顺了嘛，就是这回事嘛。
《千草堂谈养生》19 作者：禹州千草堂朱四
禹州千草堂，专注中医外治八十年，四代传承。