80%的人死于这3种疾病！中年人就应该开始积极预防(3)

对于50岁的人，也应该关注癌症，预防癌症。癌症危害，我们不言而喻，大家谈癌色变，就知道癌症的恐怖。
癌症高发的原因除了与遗传、年龄、环境等等不可改变的因素有关系，也和我们自身有很大的关系，因为人体都有癌细胞，但是免疫力正常的人，就会杀死癌细胞，不会发生癌变，所以免疫力低下，就会滋生癌症。导致癌症高的原因还包括：
1、精神压力太大，种种压力，如果不会自我调节，必然导致整个人的状态不好，免疫力低下，癌症发生。
2、吸烟，约1/3因癌症而死亡的患者与吸烟有关。
3、酗酒，长期饮酒会增加口腔、咽喉、食管恶性肿瘤，肝癌，胃癌，胰腺癌的风险。
4、饮食不健康，爱吃肉的人，增加乳腺癌、结肠癌、前列腺癌风险；爱吃腌制品的人，增加胃癌风险；发霉的坚果增加肝癌的风险；长期吃过烫食物，增加食道癌风险。
为了预防和降低癌症的发生，就是要提高免疫力，就是要健康生活，远离烟酒，减少压力，健康饮食，坚持运动。同时还是需要定期查体，因为癌症并非不治之症，只要早发现早治疗，很多癌症都能治愈。
三、慢性肺病

慢性呼吸疾病包括慢阻肺、哮喘、尘肺、间质性肺病、肺结节病及其他慢性呼吸疾病。
慢性呼吸疾病是我国居民主要死因疾病，居死因顺位第3位。
患病率高，病程长，反复发作，严重影响患者的生命质量，疾病负担重。慢阻肺是最常见慢性呼吸疾病，在慢性呼吸疾病死亡中占90%以上。
空气污染、职业暴露、人口老龄化、长期吸烟是慢性呼吸疾病的主要影响因素。一方面要远离烟草，注意个人防护，才能有效的预防慢性呼吸疾病。同时更应该早发现早治疗，避免慢性肺病加重。