皮克斯经典作品《头脑特工队》，每个不同的自己造就了独特的你(5)

从电影一开始，忧忧就一直无法控制自己，很想触碰记忆球与控制台，但领导大家的乐乐一直无法理解到底为什么忧忧要在这里，也不愿意让忧忧来控制莱莉。直到两人被迫离开总部，乐乐亲眼见证了忧忧成功安慰小彬彬，以及自己把输球的事实记成赢球的回忆，她才慢慢理解到忧忧的重要性，也就是透过忧伤的情绪，让自己获得帮助，并从情感连结中，汲取力量进而成长。

小彬彬
事实上成长就是不断地失去，以及从失去中找到新的希望，所以接受忧伤，以及表达忧伤，都是需要练习的课题。这也让我们联想到「浮萍效应」。
忧伤就像是在池塘中一开始生长的几片浮萍，因为很小，所以不会被注意到，但因为浮萍是以倍速在成长，所以一下子就会覆盖了整座池塘。当我们轻忽忧郁，就可能引发无法收拾的后果。
我们总是以为人生就是要快乐，但生气可以让我们发泄压力，害怕时我们才会注意安全，因为有讨厌的，才会让我们更珍惜喜欢的，而有时就是因为哀伤，让我们从他人身上获得关注，进而变得更加坚强。
有积极的自己，才能够让每天充满希望。
有消极的自己，才能够适时地调整对事情的期望。
我们要去正视这些情绪，并且要觉察与行动，时不时整理心中想说、想做的，诚实面对自己与他人。而觉察后所采取的行动，才会如释重负，不留下遗憾。
试着接受每个不同的自己，以为他们造就了独特的你。
5种情绪怎么来的？
根据Pete Docter的访谈，他提到在学界对于情绪的认定与讨论本来就很分歧，甚至可以分辨出的情绪种类有高达27种！不过为了让故事更聚焦，团队最后决定只留下电影中所呈现的5种。而这5种情绪角色的呈现，Pete Docter提到他用英文中的习惯去做了一些连结，例如：
I feel blue，就是我觉得难过，所以就用蓝色来绘制忧忧，并且设定形状就像是一滴泪水一样。