古罗马哲学家塞涅卡教你如何去过真正值得一过的人生(2)

很多学者认为斯多葛学派的思想发源自希腊哲学家苏格拉底，他的名言“未经审视的人生不值得一过”后来发展成为两个理念:“自我认识对于获得幸福和美好人生至关重要”、“哲学是治愈心灵的良方”，这两个理念是斯多葛主义的基石。
塞涅卡洞察人类的野心和恐惧，深刻理解人类的情绪和愤怒，深入探索消费主义心理学。在塞涅卡的著作中，他教给我们如何对抗人类行为中的虚荣、贪婪、野心、追求奢侈、消费失控这些消极方面。

《与塞涅卡共进早餐》的作者，美国哲学家大卫·菲德勒对塞涅卡研习多年，在书中对塞涅卡的作品做了最新翻译，以最清晰的语言解释他的关键思想和睿智教义。
作者就塞涅卡的思想能为我们具体解决哪些问题，分别对其开展说明。比如“如何克服担忧和焦虑”、“如何战胜逆境”、“愤怒的问题”、“自由、宁静与永恒的喜悦”等，非常实用，仔细阅读后都能够解决我们生活中实际遇到的问题。
对我帮助最大的是塞涅卡关于时间和生命的见解。
塞涅卡认为，时间是我们最有价值的财产，我们绝不应该浪费时间。他在写给朋友的信中说:“你能找出这样一个人来吗？他考虑时间的价值，他重视每天的价值，他意识到他每天都在向死亡迈进？我们错误地认为死亡存在于未来，其实大部分的死亡已经从我们身边经过，但没有被我们注意到，我们度过的任何一年都已掌握在死亡手中。”塞涅卡鼓励朋友，不要陷入浪费时间的陷阱，要珍惜每一刻。
在如何利用时间的问题上，塞涅卡旗帜鲜明地反对“忙碌”。他反对没有重点的、盲目的忙碌，认为那毫无意义。“喜欢跑东跑西并不能证明一个人在努力工作——只是心神不定表现出的坐立不安。”他批评一些人“相信忙碌是他们成功的证明”。