玻璃心是天生的吗？家有“高敏感”孩子，你需要知道这些隐藏真相

小时候的你，是不是经常被人评价为内向害羞?
比起人群，你是不是更享受能够独处的时间?
外界的声音是不是特别容易影响到你的心情?
一直以来，我们都习惯把有着这些特质的人称之为“内向”“脆弱”，如今我们该重新认识他们了，因为他们只是“高敏感人群”。

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什么是“高敏感人群”?
“高敏感人群”的英文，是Highly Sensitive Person(简称HSP)。
这个词语最早是由美国心理学家伊莲·艾伦博士在 1996 年所提出，最正式的学名为”感官处理灵敏度“(Sensory processing sensitivity)。
HSP是天生而非后天学习而来，这类人群的特质是，和大脑掌管同理心的区域高度重叠，加上他们大脑中的“岛叶”高度活跃，因此他们对内在情绪和身体波动感觉明显。
这也解释了为什么他们对痛觉、饥饿和咖啡因反应比一般人强烈。
正因为他们的神经系统较常人更为纤细敏感，因此一旦接收到外界的资讯，就很容易驱动生理和心理，让他们对身边的风吹草动异常敏感。
这种反应不一定表现得明显，相反，他们通常会更加谨慎地处理面对的状况，会更注意周遭环境，他们会停下来反思，而不是鲁莽行事。