常常做噩梦，很可能是PTSD在作祟(4)

其中副交感神经系统是沟通肾上腺和体内器官的网络，用来调节身体机能，像是心率和呼吸。
这些信号一旦触发就会引发了化学物质的联动反应，伴随几种不同的压力荷尔蒙流向身体，导致生理发生变化，也使得身体进入防御准备状态。
这就是为何我们会心跳加速或呼吸加快，甚至在危机结束之后压力荷尔蒙在数日之内仍然保持一个高值，导致噩梦、战斗、逃跑或冻结的反应。
最后，从心理和社会层面来看消极且敏感性的人格则更容易陷入创伤事件中走不出来，他们往往更容易关注事物负面和危险的一面。
并且女性PTSD的患病率是男性的两倍，也就是说女性需要得到更多的关注与理解。

另外，最容易导致PTSD的创伤事件是强奸和虐待，一些职业也会受到影响例如军人、急救医务人员、消防员、警察。

应对方法
既然PTSD有诸多引发患病的原因，而且对人伤害极大，针对这种状况有什么合适的方法可以帮到PTSD的人群吗？
显然，及时的就医是最有效也是最正确的方式，因为你是不是符合PTSD的诊断标准，以及如何用药，这些都需要有专业的医生来判断。