“日有所思，夜有所梦”是真道理还是伪科学？(3)

潜意识的力量
前面我们讲到过，做梦的原因之一是因为潜意识，究竟什么是潜意识呢？
意识是指人类可以认知或已经认知到的部分，而潜意识自然就是指那些在正常情况下根本不能变为意识的东西，好比一些被我们压在内心深处而无从意识到的欲望。
虽然潜意识是被排斥在意识门外的，但其实在很多时候，它们会偷偷地跑进来，干扰或者帮助我们的行为活动。
比如，对于不同牌子的商品的选择，上厕所选择的隔间，在餐厅时座位的选择等等。
当我们无法根据意识寻找到确切的答案，或者心中所想的“选哪个都差不多，随便选就好”时，潜意识就会出来代替我们做决定。

在梦里我们还能保持冷静吗？
假设你正在做梦，梦到自己被人追杀，一路狂跑却又死活甩不掉背后的人，那么，你为什么不回头和追你的人打一架呢？为什么不能冷静地想一想解决办法，而要毫无目的地四处乱撞呢？
心理学家弗洛伊德认为，梦是人潜意识的表现形态，梦里的举动是被潜意识控制的，没办法冷静下来，但是随着人们对梦境的研究发现，原来人可以做清醒梦。
清醒梦是指做梦者能在睡梦中保持意识清醒的状态，拥有思考能力和记忆能力，甚至有的人可以清楚地知道自己身处于梦境中。
通常情况下，清醒梦发生在睡眠中的无意识状态，不过也有可能会发生在临近入睡时，或者睡醒前。对于后两种情况，人的大脑会处于有意识的状态，可是身体却无法活动，这种情况就是人们经常提到的“鬼压床”。
如果我们掌握了做清醒梦的方法，就可以在梦中随心所欲，就算梦境再怎样真实也可以使头脑保持清醒理智，甚至可以控制自己的梦境。