甲状腺结节并非“善类”，少做3件事，多做3个动作，有利于散结

现在甲状腺结节比较高发，尤其在中年女性身上比较常见。虽然说甲状腺结节良性的居多，恶性只占到5%-15%。但是这并不是说得了甲状腺结节就不用管了，即使是良性的结节也是不能忽视的。

甲状腺结节并非“善类”，良性的甲状腺结节也是会对健康产生影响的。
如果甲状腺结节是炎性结节，那么就会伴有发热和颈部疼痛的情况；要是甲状腺结节不停的生长，或是长得过大，就会压迫到气管、食管和神经，造成吞咽困难，引发咳嗽，呼吸困难，声音嘶哑等情况。
如果甲状腺结节出现坏死出血的情况，就会因为脖子处的肿块突然增大而引发疼痛；如果结节可以自主分泌甲状腺激素的话，还会导致怕热多汗、心慌、消瘦等情况，还有可能会并发甲状腺机能减退，导致畏寒、身体浮肿和记忆力减退。

甲状腺病人应该少做3件事：

1、摄入过多的脂肪
生活条件好了，带来的就是餐餐得大鱼大肉，吃起来才过瘾，但是这种高脂肪、高油脂的饮食方式对于健康并没有好处。时间长了，会导致身体内脂肪摄入过多，影响到正常的内分泌功能，造成内分泌失调，从而又会影响到甲状腺激素的分泌，诱发甲状腺结节。
所以患有甲状腺结节，在饮食上就需要进行调整，不要吃过多的高脂肪食物，每天的脂肪摄入量应该控制在25到50克。