不要过分追求“自力更生”，否则会让自己更加痛苦(2)

过分追求“自力更生”的后果有哪些呢？可能有以下几个方面：
- 心理方面：一个人总是要求自己“独立”，就会给自己增加很多压力和负担。他会觉得自己孤独无助，无人理解，无法释放情绪。他也会缺乏信任和安全感，难以建立亲密和稳定的关系。他还会降低自己的自尊和自信，觉得自己不够好，不值得被爱。
- 行为方面：一个人总是要求自己“独立”，就会限制自己的行动范围和选择空间。他会错过很多合作和学习的机会，也会错过很多乐趣和享受。他还会变得固执和顽固，不愿意听取别人的意见和建议，也不愿意尝试新的事物和方法。
- 生理方面：一个人总是要求自己“独立”，就会影响自己的身体健康。他会因为压力过大而导致免疫力下降，易患各种疾病。他也会因为缺乏社交而导致神经递质失衡，易出现抑郁、焦虑、失眠等心理障碍。

综上所述，过分追求“自力更生”并不是一种明智的选择，而是对自己的另一种伤害。我们应该正确地看待自己的问题，不要过分夸大或轻视，也不要过分自责或逃避。我们应该勇敢地向别人求助，不要觉得这是一种羞耻或负担，而是一种信任和尊重。我们应该感恩地接受别人的帮助和支持，不要觉得这是一种负债或依赖，而是一种互助和共赢。

只有这样，我们才能真正地实现“独立”，也就是能够自主地决定自己的生活，能够自信地面对自己的问题，能够自由地选择自己的方式，同时也能够与他人和谐地相处，能够与他人共同地成长。
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