世上最有效的长寿药，就一个字！

世上最有效的长寿药，就一个字——度！
有人说：“很多人的病，都是因为情绪打了败仗。”
深以为然。
人若想要健康长寿，做人做事就必须要有度，由此，才不会让病痛拥有可乘之机。
1
欲望有度，无谓得失
朱舜水曰：“满盈者，不损何为？慎之！慎之！”
过犹不及，水满则溢，盛极而衰。
人世间，没有什么东西是完美无暇的，没有谁，能够事事如意。
所谓幸福，是可以从比较中感受到的，不幸也是。
拥有适度的欲望，可以让人积极进步；拥有过剩的欲望，将导致一个人在攀比中沦陷。
很久以前，有个农民想要买一块土地，卖家对他说：
“你只要给我一千两银子，在太阳下山前，你能用步子圈出多大的地，就算是你的，但如果你最后回不到起点，你将一无所获。”
农民爽快地答应了，接着他便大步朝前，顶着烈日，一秒都不想浪费。
待太阳快下山时，他才想起该往回走了。
时间紧迫，他心里十分着急，他加快步伐，拼命向前跑，脸色越来越难看。
最后，太阳下山了，而他也倒在了离终点还有很远的地方。
欲望和现实之间的距离越大，人就活得越累。
欲望有度，不超过自己的能力，才能主宰自己的生活；
无谓得失，闲看庭前花开花落，才能掌控自己的命运。
人，唯有舍弃无谓的贪婪，方可在知足中感受幸福的温度。
2
情绪有度，不悲不喜
中医表明：过喜伤心，盛怒伤肝，悲痛伤肺，思虑伤脾，恐惧伤肾。
一个人是否健康，与其情绪的稳定程度有非常大的关联。
能控制情绪的人，才有能力控制好自己的人生。
听过一个故事：
有段时间，一青年人诸事不顺，心情烦躁，就到庙里请教大师：
“我什么时候才能转运，远离那些烂人破事？”
大师笑而不语，用食指蘸水，在桌子上写了个“烦”字。
青年人急躁道：“别卖关子了，你直接告诉我吧。”
大师不慢不急地，再次用手蘸水，把桌上的“烦”的“火”字旁改直，成了“川”字旁。
“年轻人，别着急”，大师说，“人之所以‘烦’，是因为想得太多，把事情想弯了，调整好自己的心情，就像桌上的字一样，化‘烦’成‘顺’，人生就如意了。”
这世上，没有过不去的事情，只有想不通的心情。
人心就像一块玻璃，玻璃脏了，世界都是邋遢的。