世上最有效的长寿药，就一个字！(2)

唯有擦干净心灵的玻璃，才能把生活的阴霾抛掷脑后，获得解脱。
3
胸怀有度，安宁祥和
读过杨绛写的《走在人生边上》，里面记录着一件小事：
杨绛和钱钟书因平日繁忙，所以请了一位女工阿菊，帮忙料理家事。
但阿菊笨手笨脚的，有时不仅没能帮上忙，还会惹祸。
有一回，阿菊差点把厨房给烧了，还好杨绛及时出现灭了火，才逃过一劫。
当时，杨绛看到厨房的火都快烧到屋顶了，不禁怒火中烧。
后来，火熄灭了，虽然厨房一片狼藉，但她的心火也熄了。
她找阿菊谈话，没有追究，也没有责怪。
阿菊在经历此事后，做事开始变得谨慎，做人也靠谱多了。
站在杨绛的立场，或许我们的第一反应都是责怪阿菊，但细想一下，这样我们会得到什么呢？
结果无疑是：不仅厨房不会因为责备而恢复原状，而且彼此之间会产生芥蒂，影响日后的生活。
圣严法师说：“有德即是福，无嗔即无祸，心宽寿自延，量大智自裕。”
宽容他人，也许比责备，更高效，更有积极意义。
胸怀有度，才能不让别人的错误惩罚到自己，远离负面情绪，一生安宁祥和。
4
人生苦短，好花不常开，好景不常在。
欲望有度，则无谓得失，一生淡然；
情绪有度，则不悲不喜，一生平和；
胸怀有度，则安宁祥和，一生豁达。
度，是养生之道，更是余生最高级的活法。
与君共勉。
本文来源：澎湃新闻