它是天然的“血管清洁工”，隔三差五炒一盘，软化血管通畅了

一年四季在在不停的交替进行着，可是每次季节的转变都会因为昼夜温差比较大，导致一些身体比较弱的朋友们出现感冒发烧的情况。导致每次都要吃好久的药才能身体恢复，其实这都是因为我们自身免疫力低，才导致我们身体过于孱弱的，我们完全可以通过提高自身免疫力的方式来预防疾病的发生。天就为大家介绍一个蔬菜，他被誉为天然的血管清洁工，具有超高的抗菌消炎能力。不止如此，他还能同时促进我们肠胃的消化，防止癌症的发生，属于一道营养丰富的蔬菜，它就是葱头！

说到洋葱，想必大家都已经非常熟悉了，洋葱虽然属于蔬菜，但是它属于一种药用价值非常高的菜品，不止如此，洋葱的做法多种多样，每一种做法不仅好吃，还都是很有营养的，接下来就给大家分享几种洋葱好吃的做法，希望大家喜欢，可以做给家里人吃哦~
洋葱木耳炒鸡蛋
第一道菜就是洋葱木耳炒鸡蛋，这道菜的做法十分的简单，但是对比营养价值却是相当的高了，因为洋葱中含有丰富的硒、槲皮素，这两种营养物质预防癌细胞产生的好处。不止如此，洋葱还能够降低血液中的黏稠度，扩张血管。像一些老年人可以多食用一些洋葱，能够帮助他们软化血管，防止血栓的形成。

鸡蛋中所含有丰富的蛋白质，一颗鸡蛋大概就可以提供人体一天所需的能量，除此之外，洋葱以它特有的香气，加上黑木耳中含有大量的胶原蛋白和氨基酸成分，使这道洋葱木耳炒鸡蛋格外的好吃，有营养，可以起到润滑肠胃，促进消化的效果。