“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”

文 | 朝歌
生命的困顿转折，
都是建立内在力量的好时机。
“你真的了解你自己吗？”
问出这个问题时，我的一位女性朋友就坐在我对面，向我倾诉着最近几个月的烦恼。
是的，她又和老公吵架了。
在我看来，她的老公已经算是个模范丈夫了，可在她眼里，仍有无数时刻，能瞬间引发一场“战争”。
这次的原因又是什么呢？
仅仅是因为她老公接她电话的时候有紧急工作，匆忙说句拜拜，就挂了电话。
她觉得，自己被忽略了。
反复追问，为什么不能好好说完一句话再挂，钻到这个牛角尖里出不来。

越是缺爱的人，其实越希望通过时不时的小作，和对方的在乎、挽回，来证明自己被爱着。
但当事人往往意识不到，甚至还会回避讨论这个话题。
因为认识自己太难了，比如说我这个朋友，如果继续深究，其实和她家庭的成长环境也是密切相关的。
从小父亲的缺位，母亲缺乏理解的养育，都直接造成了今天她这种外表强势、内心却极度缺乏安全的性格。
心灵作家张德芬说过，“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”
深以为然。
所有外界的一切其实都是自己心理的投射，一个人只有真正地认识自己、接纳自己，才有可能更好地去爱别人，以及爱这个世界。
而认识自己，很难，但从此刻开始，却永远不晚。