万行开示：每个人生死攸关的中脉（下）——三个方法打通它(5)

尤其是第三节“河住江翻”，为什么叫“河住江翻”呢？这是禅宗的术语，江河里的水停止了，不流了。
我们一般人都有生理周期，不仅是女同志每个月有周期，男同志也有。男同志每个月会有几天生理的欲望特别强烈。
因为有了后天的生理欲望，“神”就转变成气，气就转变成精（后天的精子和卵子），有“精”就要漏。
如果你没有欲望，就能保持先天的精、气、神。
所谓“河住江翻”，是指生理的能量止住不漏。一般人“河里的水”一年四季都在流（都在漏），留不住。
“江翻”，江里的水本来是向下流的，现在翻上来，逆流而上了！
练这个动作，目的就是让“河里的水”不流（不漏），停住，由下往上翻，往上走了。
过去的修行人，修炼的第一步首先是斩断生理的欲望，不让能量漏掉。
能量充足了，人很容易入定；能量不足，就像一只杯子里只有少量的水，会在里面晃荡，就很难入定。
当元气充足，在体内不流动了，就容易入定。就像风不停止，树叶就会不停地摆动一样。要想树叶不动，就要让风停止。
要想入定，首先要让生理的元气充足。元气一充足，把身体充满了，体内没有了空间，就不流动了。
也就是说，身体里面的“风大”停止了，“地大”就稳固，不会动荡了。
地大动荡，说明体内有足够的空间让风大在里面流动。风一动，火大就起。火大一起动，四大就不协调，所以，你就无法入定。

怎样才能气住中脉 静心打坐
为什么修行人要静心打坐呢？就是为了凝聚能量。现在的修行人面临的问题是如何使能量充足。
可是往往都是能量充足以后又漏掉了！如果你不想让它漏掉，就必须通过一种方法，使它进入先天的轨道。
任督二脉就是先天的轨道，最重要的就是中脉，它是中枢。
密宗讲左脉、中脉、右脉，道家讲前（任）、中、后（督），但是他们都承认、重视中脉。
男人和女人的生理结构（指主要的经、脉）一模一样。不管是现在的人，还是古时候的人，都没有丝毫差别。