顺我者昌逆我者亡，蕴含养生智慧

传统文化强调天人合一的境界，能让身体和灵魂得到升华，和自然同步。能做到这个，就是得道高人了，基本能长寿，会比一般的人多活很长一段时间。但是，违逆了自然之道，那么自然就会加速消耗身体的生命力，使身体加速衰老和死亡。所以，对于自然之道来说，就是：顺我者昌逆我者亡。

《黄帝内经·四气调神论》里面记载了春夏秋冬的养生方法，春天养肝、夏天养心、秋天养肺、冬天养肾。而且还强调了违逆四季养生方法的后果。

春天，逆之则伤肝，夏为寒变，奉车长者少。违逆了春天的养生之道，就会伤肝，肝在五行属木，木生火，心对应的是火，肝木受伤之后，生心火力量自然减少，到了夏天，心火不足，火不足，体寒就会出现，现实中是不是有很多这样的人，常见的有两种人，第一种，本身体弱，心火再不足更怕冷，夏天不敢吹空调。这种可以适当的做一些艾灸增加阳气来解决。第二种，本身阴虚厉害的人，这种会出现浮阳外越，特别怕热，极喜欢待在空调房不出来，这也是一种病态。