顺我者昌逆我者亡，蕴含养生智慧(2)

夏天，逆之则伤心， 秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。违逆了夏天的养生之道，就会伤心，到秋天会得痎疟，然后身体收藏的力量会减少，冬至一到，就会得重病。

秋天，逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。违逆了秋天的养生之道，就会伤肺，肺属金，肺金生肾水，伤肺后，会影响到肾，肾藏精的功能就会受到影响，人体整体的精气就可能流失加快。而且冬天也很可能会得飧泄之病，营养供给也出了问题，形成恶性循环，身体会越来越差。

冬天，逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。违逆冬天的养生之道，会伤肾水，肾水生肝木，肾水有问题，肝木就会不足，肝主筋，春天就会出现痿症。
春夏秋冬是一个循环，只要有一个受伤，就会影响另外三个。这个就是自然界的道，这个就是顺我者昌逆我者亡的自然养生之道。