我是谁｜走近信念系统，从“根”上了解自己(5)

但是在现实情况中，人们往往不是这样：虽然做法已经明显无效，他们仍会坚持规条，因而距离信念与价值越来越远，这造成了他们的困扰、辛苦和压力。
为什么这样呢？原来规条可以有意识地谈论、思考、看见，而信念及价值观则深藏于潜意识里。人们都习惯了意识思考、逻辑分析，而潜藏在潜意识中的信念价值，则无法在意识思考中出现，而只能用感觉去做无声抗议。这也是为什么我们要学会与潜意识沟通的原因。对于这一点没了解，一个人便容易陷入重复无效行为的困境里，不得自拔。
下面总结一下坚持无效规条的一些特点，希望能引起大家的觉察。

从上面的分析，当我们坚持规条时，需要特别注意对坚持的规条是否符合我们的信念和价值，否则就会误入歧途，找不到归路。
现在，通过我们一起认识了信念、价值和规条特点和联系，你是否对自己有了一些认识了呢？
下面我帮大家把重点梳理一下：
1.信念、价值和规条统称为“信念系统”，是一个人的人生观、意念行为的思想基础。
2.信念系统使我们的大脑自动地去思考和行动，自动的意思是由潜意识完全控制，由意识去注意环境出现的信息。
3.人是不会也不可能没有信念、价值和规条而生存的。一个人处于不太熟悉的环境就会忐忑不安，就是因为他缺乏对该环境的某些信念、价值和规条。
4.信念系统有一个外壳，就是态度。只有当一个人的信念、价值或规条有所改变时，他的态度才会改变。
5.一个人的信念系统加上态度，简单来说就是此人的性格。
6.信念是事情应该是这样的原因，价值是事情的意义，规条是事情怎样安排才能取得价值，实现信念。
7.信念系统是生活经验总结出来的处世模式，让我们无需每件事每次都重新再学习而知道怎样应付。
8.一个人在出生时是没有信念系统的。所有的信念、价值和规条，都是在他成长的过程中经由生活体验而产生的。
9.每个人的信念、价值和规条的数量都极为庞大，但是绝大部分储留在潜意识里。
10.所有人的内心困扰，都是来自一些信念、价值或规条的冲突。而人与人之间的冲突，也是起源于两者内心的信念、价值或规条的冲突。