敬畏大自然、尊重科学、珍爱生命：安全地挑战极限、超越自我

这两天，一直在关注甘肃山地马拉松比赛由于灾害性天气原因，导致多名参赛选手伤亡的进展。随即也看到昨天在浙江湖州举办的莫干山越野跑挑战赛女子10公里项目被紧急取消的新闻。连央视新闻网也专门发布了《极限运动，必须尊重科学》的新闻稿。
就像许多人都有行走江湖的“大侠梦”一样，许多人也有参加野外生存、极限运动的“冒险梦”。
随着现在中国经济的飞速发展，使得越来越多的国人有机会去体验在不断的自我挑战中所产生的刺激和带来的乐趣。

但是，所有的户外探险和极限运动，一定要有科学的预判、合理的路线规划和必要的安全、医疗保障。绝对不可以头脑发热，盲目冲动而行。
就拿这次甘肃的山地马拉松比赛来说，除了有些方面属于大意、草率之外，确实也存在着某些安排和规划上的不合理。
有些常识性知识，一定要提前了解。
例如：亚高原地区的雨经常会是冻雨，极容易造成人体失温。尤其再碰到大风天，不仅会加速身体脱水，也更容易导致人的体温逐渐下降，极其危险。
平时经常会看荒野求生类的综艺记录节目。

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特别关注过一位号称三天饿九顿的“挨饿德”。
这位光头猛男埃德·斯塔福德被投放到野外后，经常会饿肚子，有时甚至生不了火。但他始终强调的是－－保持体温！
在荒野的雨夜，“挨饿德”还会依靠时不时做几个俯卧撑来产热，就是为了避免自己的身体“失温”。